Cierro el mes de enero con un total de 212 km en mis piernas. Esto supone haberle dedicado al running 19 horas y 9 minutos. El ritmo medio total ha sido de 5:25min/km.El día 24 marcó el inicio del plan de entrenamiento “Abel Antón” para bajar de 3:30 en maratón. Hasta esta fecha, entrenaba sin seguir un plan concreto de entrenamiento, aunque con una cierta disciplina y orden.
Los primeros días del año, estuvieron marcados por un catarro fuerte, que me tuvo sin entrenar casi una semana. De no haber sido por ello, habría hecho cerca de 250 km.
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