Empezaré por poner los datos de mis últimos entrenamientos:
Domingo 7-3-10: Hoy tocaba 100 minutos de carrera. Dicho y hecho. Jorge Amparo y yo, venga a darle al pico, a un ritmo tranquilo pero constante de 5:40. Hemos completado 17,7km casi sin darnos cuenta. El día era lluvioso, pero nos han obsequiado con una ventana matutina sin lluvia y con un poco de sol.
Sensaciones: buenísmas. Me he encontrado genial. Lo malo: 2 pedazo de ampollas sanguinolientas en los piés. Mis zapas nuevas me la han jugado (tienen 1 semana).
Sobre mis compis: tb han tenido muy buenas sensaciones. A Jorge le ha costado calentar un poco y Amparo ha tenido problemas con el músculo femoral. Todo lo démás OK
Domingo 7-3-10: Hoy tocaba 100 minutos de carrera. Dicho y hecho. Jorge Amparo y yo, venga a darle al pico, a un ritmo tranquilo pero constante de 5:40. Hemos completado 17,7km casi sin darnos cuenta. El día era lluvioso, pero nos han obsequiado con una ventana matutina sin lluvia y con un poco de sol.
Sensaciones: buenísmas. Me he encontrado genial. Lo malo: 2 pedazo de ampollas sanguinolientas en los piés. Mis zapas nuevas me la han jugado (tienen 1 semana).
Sobre mis compis: tb han tenido muy buenas sensaciones. A Jorge le ha costado calentar un poco y Amparo ha tenido problemas con el músculo femoral. Todo lo démás OK
PD: He estrenado mis medias medilast. Compradas en Marathinez por 25€. Me han resultado comodísimas (salvo ampollas) y me ha gustado mucho la sensación de llevar el músculo "prieto"
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