miércoles, 17 de marzo de 2010

Miércoles 17 de marzo. 25 para Madrid, 60 para Donosti

Hoy se ha venido a correr Pablo-Harpo.
¡Qué clase! ¡qué elegancia! ¡Qué estilo!
¡Cuánto nos queda por aprender!...¡y qué paquetes somos!
El caso es que ahí nos hemos visto, Amparo, Lisa, Pablo y yo en el monte de El Pilar. (El Tato se ha "espantao")
Nueve series, nueve. ¡Y de cuatrocientos metros nada menos! Una tras otra han ido cayendo, hasta completar un gran día de entrenamiento.
¿En cuanto a mis sensaciones?: pues más bien regulares. Molestias en la espinilla izquierda, y una preocupante falta de fuelle, acentuada por la facilidad con la que Pablo nos dejaba clavados en el sitio, a pesar de los bastantes metros de ventaja que ha tenido a bien cedernos.
¡Cuánto nos queda por aprender!
El caso es que, a lo tonto, nos hemos hecho 7,71 km en 43 minutos (5:41min/km). FC Media: 159 FC máxima: 181.
Muchas de las series por debajo de los 4:20, y cuatro de ellas a 4:00. A mi me da que cada vez vamos más rápidos...¿Tendrá algo que ver la visita de Pablo?

1 comentario:

Radio Tutilimon dijo...

Alex, HArpo te ha puesto en tu sitio, Algo me decía que e sto sería así, por eso me inventé una excusa para no ir a entrenar. jajajajajaj